破碎與拼湊，我打亂了自己；
理想與真實，我重新拼整自己的圖像。
曾經有一陣子的個性，習慣對人很好，只要我能力所及，就會想盡辦法滿足他人的期待，然後，讓自己過得一方面開心但也沒有那麼真心地快樂！
我開始不快樂，是來自於有些人對他人的關心是貪得無厭、永不知足，享受了關心還不滿足，覺得自己有權利且理所當然地可以要得更多，這也是我這兩年來感受到的大功課：我的「好人情結」。
有陣子，過得很不開心，因為我真的無法理解為什麼有人可以這麼理所當然地索求我的關心，後來自我檢討才發現，原來是我自己太容易順應他人的期望，也不太讓自己拒絕他人的要求，所造成的連鎖反應。也就是說，這一切，是被我吸引來的！因為，知道我是這樣個性的人，所以吸引了部分屬於那類個性的朋友靠近我，因此，好像也沒什麼好抱怨的，看清楚是怎麼一回事就好！
那時候的滿心不悅，表現出冷淡與疏離的態度，在在地顛覆了我以往的個人「形象」，我以前一直以為自己可以接納、包容許多的人事物，上天卻在這一兩年間，讓我學到，我真的只是一個凡人，我有屬於自己的愛恨貪嗔癡，我得以看見我的不完美，原來我似乎一直期待自己有個完美的人生、完美的性格呀！
因此，或許在當時，我由衷地討厭那些讓我過得不開心的人，真的！因為，那些過程畢竟不是讓我感到愉快的回憶，然而，走到今天，重新回頭看過去的那些「風景」，其實，已經沒有那種糟透了的灰暗感，反而由衷地感謝那些人的出現，因為，他們讓我更珍惜目前生活中所見所感的這些綺麗光明。沒有黑暗，你就不知道光明的可貴。
那時候，看某些人就是怎麼看怎麼不順眼，原本的接納轉變成厭惡刺激，而我也選擇遵循自己的意志，一整個冷淡想逃跑，我開始試著對自己臣服，我也只是個人而已！不需要勉強自己高尚地接受所有的不滿意，就只是尊重自己此時此刻的感受，如此而已！一點也不想管那些人對我的高期待與索求，本小姐就是拒絕再玩，怎樣？！
對我而言，那是屬於崩解的黑暗時期。來個誇張一點的比喻就是，我認為自己是天使的時候，我可以用那對翅膀飛得很好，但當我發現自己只是個沒有翅膀的凡人時，我忽然間不知道自己是誰？沒有翅膀的我該怎麼走路？甚至不確定自己還有沒有能力關心別人及自己。
當自己碎成了片，重新拼圖的過程，其實還挺耗時耗力的。尤其，世界依舊在運轉，而生活繼續朝前邁進，那段碎裂的過程，是存在自己的內心，不細瞧，看不見的。
當我有力氣重新拼湊自己時，我在每一片的自己，多停留了一些時間。這次，沒辦法拼得那麼快了！因為，我沒有預設自己「應該」有的樣子了！而是，試著重新看見那一片片碎裂，本然的樣貌，然後，為自己斟酌再三地放在自己想要的位置上，重新連結。剛開始，我拼得很不耐煩，貪快的小毛病又跑出來撒野，要我加快腳步以追趕其他生活的進度。只是，過程中也出現好多提醒的聲音，一再叮嚀著我，溫柔地對待自己，慢慢來、不用急！這真是挑戰了我的耐性與慣性，可是，我努力地讓自己緩下動作，多些感受。
於是發現，以前我以為我懂得的，其實只是懵懵懂懂；從前我認為自己沒有的，卻看見自己其實擁有很多。這一切，顛覆了我對自己的認識！我想我讓自己活在一些浪漫的想像及投射中，曾經甚或現在。
拼圖，還沒拼完。這次真的不急了！但，我對每一片都願意擁有更多的感覺、真實的接觸與看見。
我也正從經驗的過程中，收到一些美妙的生命禮物，關於我和其他人接觸的品質！最明顯地是反映在我和個案的關係上，我更能貼近個案的世界，我更能從容地以真實的自己和個案接觸，我越來越流暢地在工作中創意地適度使用諮商技巧，讓技巧不再只是技巧，而是協助我陪伴個案一起前行的開路工具。
我對自己越來越滿意與欣賞了！呵～
我愛你！我會繼續給你支持，加油！
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